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市场上蜂蜜种类繁多，下至十几种，上至几百种，究竟有何不同？

民俗学有一句话：“蜂蜜全是白糖色素勾兑”，到底该怎么选到一罐的好蜜呢？先让我们了解蜂蜜的凉爽性：

羟(HMF)是由蜂蜜中还原糖经加热脱水后产生的黑色难闻气味物质，睛、粘膜、皮肤有刺激作用，过量摄入可引起，甚至致癌。

在国际贸易中，沐浴露生产线，HMF是强检指标，每公斤蜂蜜要求HMF<40mg，所以大家在挑选蜂蜜时，沙司生产线，选用HMF值较低的蜂蜜！

::蜂蜜中的淀粉酶值是蜂蜜质量的重要评价指标，淀粉酶值越高说明蜂蜜越新鲜，因此应选择淀粉酶值越高越好的蜂蜜！

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蜂蜜有哪些作用和功效？四种人不宜吃蜂蜜；蜂蜜是我们日常生活中常见的食物，营养丰富，在保健中起着重要的作用。

那么，蜂蜜有什么作用和效果呢？先简单介绍一下蜂蜜的作用和禁忌，一起看看。

比如用了500克蜂蜜。它包含多少能量？以蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖为70%，

500克蜂蜜中所含的能量是70%的500倍再乘以16千焦每克=5600千焦，这是一个成年男性一周所需的能量。

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众所周知，儿童不能吃蜂蜜是因为他们的胃肠功能发育不良。主要原因是蜂蜜可能含有肉毒，酱料生产线，而且肉毒的很强，所以成人的胃酸可以分解，而胃功能不全的婴儿不能分素，所以会引起。蜂蜜中可能含有的肉毒是原因，但蜂蜜中含有肉毒的概率并不高。一般蜂蜜没有肉毒。

婴幼儿不能吃含有肉毒的蜂蜜，可以吃没有肉毒的蜂蜜。喜欢高温高湿的环境，在自然界中广泛存在，梧州生产线，主要在生产和服用蜂蜜时混入。肉毒可以在蜂蜜中存活繁殖，含量高的时候会产生肉毒。如果蜂巢环境干净，服用蜂蜜要注意卫生。

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